schrijven naar bewustzijn

Schrijven naar Bewustzijn – Stilteretraite

Een verdiepende schrijf- en stilteretraite met Joey Brown 06 - 12 mei

Met deze retraite onderneem je een innerlijke reis, met het schrijven als middel om telkens een volgende, moedige stap te zetten. Je schrijft jezelf naar antwoorden toe: wie ben ik, wat is mijn missie, welke boodschap wil ik uitdragen en wat is de stem in mij die gehoord wil worden? Je rust. Je verstilt. Je mediteert. Je schrijft. In die verstilling, dat stilstaan, ontdek je je ware verhaal.

When I am silent I fall into the place where everything is music. Rumi

Voor wie?

  • Je hebt een verlangen naar méér, naar verdieping en naar verbinding
  • Je staat op een keerpunt en je wil de stap zetten naar een nieuwe levensfase
  • Je zoekt helderheid: je wilt veranderen wat niet meer bij je past?
  • je hebt een idee voor een boek en je wil de eerste stap zetten
  • je hebt geen idee voor een boek maar je voelt dat je moet schrijven
  • je hebt al een deel van je boek geschreven, en hebt een impuls of ondersteuning nodig
  • Je wil het schrijven inzetten als zelfonderzoek.
  • Je houdt van de stilte
  • Je houdt van de zee

Je hoeft geen ervaring met schrijven en stilte te hebben. Het enige dat we van je vragen, is een open, nieuwsgierige houding en de bereidheid om je over te geven aan de beweging van je pen.

Schrijfmeditatie en schrijven naar bewustzijn

Schrijven is tegelijk een creatie- en bewustwordingsproces. Tijdens de schrijfmeditaties en groepssessies werken we op beide sporen: enerzijds duiken we de creatie in (en worden we ons bewust van die beweging), anderzijds duiken we het proces van bewustwording in (en worden we ons bewust van de creaties die daaruit mogen ontstaan).
Je leert hoe jij je leven en je schrijven in beweging kan zetten en vorm kan geven op een manier die stroomt met wie jij bent.

De retraite verloopt in 3 bewegingen: we maken al schrijvend en mediterend een reis naar binnen, naar boven en naar buiten. We volgen daarbij de beweging van het boek Schrijven naar Bewustzijn, Ontdek je ware verhaal. Dit boek ligt vanaf maart in de winkel en is hier te bestellen.

Schrijfmeditatie is alle schrijfbeoefening die leidt naar meer focus, helderheid, rust in je hoofd, zelfinzicht, mildheid, positiviteit, en een hernieuwd contact met je allerdiepste kern.

Programma

De eerste dag is aankomstdag. Je kan rustig de tijd nemen om te landen, de omgeving te verkennen, de zee in te springen.
's Avonds, na het diner en kennismaking, openen we de retraite met een schrijfmeditatie, en gaan we de stilte in.

Centrale elementen gedurende de week zijn stilte, ruimte, rust, schrijfmeditatie, dieptegesprek, systemisch en energetisch werk, en dit alles ondersteund door aandacht voor wat er is, yoga, zon, zee, schoonheid en heerlijke maaltijden.

We starten de dagen met yoga en meditatie. Na het ontbijt zijn er schrijfmeditaties. De schrijfmeditaties worden gevolgd door een deelronde en/of aandachtsoefeningen, relaxatieoefeningen, energetische en intuïtieve oefeningen, en opstellingswerk. Er wordt gewerkt met wat zich aandient, in beweging wil komen en zichtbaar wil worden.

Stilte: tijdens de sessies is er ruimte om te praten en te delen. Voor en na de sessies houden we het stil.

De middagen vul je in zoals jij dat wil: schrijven op één van de schaduwrijke plekjes, zwemmen, wandelen, genieten van een massage,  een prachtige zonsondergang ...

Dagopbouw

07u30 - 08u15     Yoga & meditatie met Celeste
08u30 - 09u30    Ontbijtbuffet
10u00 - 12u30     Schrijfmeditatie/sessie met Joey
13u00 - 14u00     Lunchbuffet
14u00 - 17u30     Eigen ruimte om te schrijven, rusten, lezen, wandelen, zwemmen
17u30 - 19.00      Schrijfmeditatie/sessie met Joey
19u30 - 21u00    Avondmaal
21.00 – 22.00    Avondprogramma: meditatie, beweging

Het dagschema en -ritme is traag, vloeibaar en flexibel. Mogelijk wordt er hier en daar nog wat aangepast aan de behoeftes van de deelnemers.

Joey Brown

Joey Brown schrijfcoachDe Vlaamse Joey Brown is schrijver, schrijfcoach en begeleider van bewustwordingsprocessen. Ze schept voor jou een veilige ruimte waarin je helemaal met jezelf (en met je schrijven) kan zijn. Ze opent wat vast zit en brengt een stroom van liefde op gang, zodat wat geboren wil worden, jouw ware verhaal, de ruimte en de mogelijkheid krijgt om door te breken. Haar aanpak is intens en liefdevol tegelijk.
Meer info over Joey klik hier.

Wil je je inschrijven of meer informatie stuur een mail naar Celeste, info@artisagreece.org